Protein Recipes　

【材料】

・牛乳　　　　　　　　　　　200ml

・麹プロテインチョコ味　　　20g

・冷凍ｍｉｘベリー　　　　　50g

・ミックスナッツ　　　　　　20g

【作り方】

①　材料を全てミキサーに入れて、ベリー・ナッツなどの触感が残る程度に攪拌する。